זהו, זה אוטוטו מגיע ואין מאושרים מכם! אחרי חודשים ארוכים בהם צפיתם (והרגשתן כל רגע) בבטן ההולכת ותופחת, ממש בקרוב הציפייה תהפוך ליצור קטן ומתוק שיימלא את חייכם באושר. אבל רגע לפני שכל היופי הזה מתרחש, כדאי להתכונן לקראת חוויית הלידה והחיים שאחרי, כך שתוכלו לצלוח אותה באופן החיובי ביותר. איך עושים זאת? הנה מידע חשוב שיעזור לכם ולכן לקראת הרגע המרגש.
האם אפשר להתכונן ללידה?
בשתי מילים: כן ולא. חווית הלידה עצמה היא כנראה החוויה הכי לא צפויה, בלתי מתוכננת ומפתיעה שיש. גם אם סימנתם בענק את התאריך המשוער וגם אם נשמתם אינספור נשימות הרגעה, סביר להניח שכשזה יגיע – תרגישו בהלה קלה. וזה ממש בסדר. אך למרות שאנחנו לא יכולים לתכנן איך תיראה הלידה שלנו, איך היא תרגיש וכמה זמן היא תיקח, אנחנו מסוגלים להכין את עצמנו ככל שניתן לקראתה. כך למשל, תוכלו לערוך יחד סיור בבית החולים המיועד ללידה, לבקר במחלקת היולדות ולהכיר מקרוב את חדרי הלידה. אין לכם מושג כמה סדר זה יעשה לכם, וכמה מוכנים תרגישו לאחר הסיור. בנוסף, ניתן ומומלץ להכין תיקיית לידה קטנה – מעין מסמך קצר המפרט את כל מה שחשוב לכם שהצוות הרפואי יידע, ובזמן הצירים והלחץ אולי לא תהיי מסוגלת להביע: כיצד את רוצה ללדת? האם את רוצה אפידורל או מעדיפה לידה טבעית לחלוטין? האם יש דולה שמלווה אותך? האם יש תרופות מיוחדות שאת נוטלת וחשוב שהצוות ידע עליהן? ככל שתהיו מפורטים יותר, כך תוכלי להתרכז בחוויית הלידה עצמה, מבלי לתווך את המידע בזמן אמת. בנוסף מומלץ לתכנן את היום שבו תחזרו הביתה עם התינוק או התינוקת החמודים והציוד שתצטרכו בשבילם. אבל, אל דאגה כבר חשבנו בשבילכם על כל האפשרויות שתצטרכו וכבר עכשיו תוכלו לחסוך לכם את ההתרוצצות שאחרי הלידה על ידי הזמנת חבילות לידה המותאמות בדיוק לכם.
איך ייראו הימים הראשונים?
ההחלמה, הפיזית והנפשית, מחווית הלידה דורשת זמן, בוודאי אם ילדת בניתוח קיסרי. בין רגע הצטרף לחייכם תינוק קטן ומתוק להפליא, ואת נדרשת ללהטט בין מלאכת ההחלמה לבין הטיפול בעולל החדש. הטיפ החשוב ביותר שלנו: אל תהססי לבקש סיוע בעת הצורך. בית החולים ישמח לספק לך תמיכה והדרכה מאת יועצת הנקה שתעזור לך בימים הראשונים או עובדת סוציאלית במקרה שאת מרגישה מוצפת מאוד. השתדלי לאכול טוב, לנוח כשאת יכולה ולהתרכז במנוחה והחלמה. בדיוק לשם כך הימים הראשונים נועדו. השתמשי במשככי כאבים בעת הצורך, אין לך מושג עד כמה הם מסוגלים לעזור לך להרגיש טוב יותר.
מהם נהלי השחרור מבית החולים?
אתם בוודאי מאוד מתרגשים! רגע לפני שתהפכו להורים “על אמת” ותגיעו הביתה, יש כמה תחנות שצריך לעבור בדרך. ראשית, רופא יערוך בדיקה פיזיולוגית שמטרתה לוודא את בריאותו הכללית של התינוק. לאחר הבדיקה, יוודא הצוות שקיבלתם את המידע הדרוש שיעזור לכם לטפל בתינוק החדש. לבסוף, תידרשו להראות לצוות הרפואי שאתם יוצאים עם סלקל מבית החולים (ניתן להסתפק בצילום מושב הבטיחות המחכה לכם באוטו) ורגע לפני שתצאו הביתה, תקבלו מסמכים שונים מבית החולים (הודעת לידה, מענק לידה, אישור לידה וכן חבילות לידה מבית החולים).
