איך לספר על העובדה שאת בהריון
18.08.2021הריון, ובפרט הריון ראשון, הוא אירוע משנה חיים. בתקופה הזאת יש לך הרבה מאוד על מה לחשוב, ואולי גם הרבה דברים שאת רוצה להספיק לפני הלידה. ייתכן כי תרצי את השקט שלך, את הזמן שלך להתרגל לקראת תפקידך המשמעותי כאמא, ואולי תהיי מעוניינת לחכות קצת לפני שאת מספרת לכולם את החדשות המשמחות. ובכל זאת, סביר גם להניח שלא תרצי לחכות יותר מדי… אז מהו הרגע הנכון לספר על ההיריון ואיך עושים את זה? הנה כמה נקודות למחשבה.
מתי מספרים?
נתחיל מזה שכל אישה עומדת בפני עצמה, ולא כל אישה אוהבת לשתף את הסביבה בפרטים אישיים בנוגע לחייה. לכן, בתחילת ההריון, כאשר עוד אין ממש סימנים בולטים להריון, את לא חייבת לספר לכולם. מתי בכל זאת כדאי להתחיל לשקול לספר לחברים פחות קרובים ולמשפחה המורחבת? ניתן להמתין עד סוף השליש הראשון להריון (תחילת שבוע 14), או אפילו לחכות עד לביצוע סקירת מערכות ראשונית, בין שבוע 13 לשבוע 17 להריון. אחרי שבוע זה סביר להניח שגילית שההריון כבר תקין וצפוי להמשיך עד הלידה, ואולי את גם יודעת את מין העובר. אם בכל זאת תרצי, תוכלי כמובן להמתין עם הבשורה. אחרי הכול כמעט כולם מכירים היטב את הכלל הלא כתוב – לא שואלים אישה אם היא בהריון, גם כשדי ברור שכן.
למי מספרים?
גילית שאת בהריון. למי תספרי קודם? סביר להניח שבשלב הראשון, אולי אפילו מייד אחרי שתעשי את בדיקת ההריון הביתית הראשונה, תרצי לשתף בעיקר את הקרובים לך ביותר. את בן או בת הזוג, את ההורים ואת המשפחה הקרובה. ואם עדיין לא הספקת לספר למשפחה הקרובה מסיבה כלשהי, רצוי מאוד לא לספר עדיין למשפחה המורחבת או לחברים. רק תחשבי איך הם ירגישו אם הם ישמעו את הבשורה המשמחת מהבת של השכנה ולא ממך. וטיפ קטן לסיום – איך תדעי שהשמועה על ההריון כבר התפשטה? אם בני משפחה וחברים שלא סיפרת להם על ההריון שואלים אותך אם את צריכה טיולונים או עגלת תינוק, כנראה שכבר כולם יודעים שאת בהריון.
ומה לגבי מקום העבודה?
היון הוא משמח מאוד, ובכל זאת, אחת ההחלטות הקשות ביותר היא מועד הדיווח על ההריון למקום העבודה. במקרה זה חשוב מאוד להכיר את דרישות החוק. אם גילית שאת בהריון עלייך להודיע על כך למעסיקים שלך בחודש החמישי להריונך. לפני מועד זה אין חובה לדווח על ההריון, ותקנה זו נכונה גם עבור נשים הנמצאות בתהליכי קבלה לעבודה, אלא אם כן ההריון משפיע בדרך כלשהי על הכשירות לתפקיד הרלוונטי. אך למרות שאינך חייבת לספר על ההריון בשלב מוקדם, ייתכן כי במקרים מסוימים בכל זאת תרצי לעשות כן. אם למשל ההריון משפיע על בריאותך או על הרווחה הנפשית שלך כדאי אולי לשוחח על כך על המנהל או המנהלת שלך. נשים הרות זכאיות להגנת החוק וישנן הגבלות ברורות בנוגע לשעות ההעסקה שלהן ולימי המנוחה שלהן. לכן, אם תבחרי לספר על ההריון לפני החודש החמישי, סביר להניח שתזכי לתנאי עבודה המותאמים יותר לצרכים שלך.
כמה מספרים
סיפרת שאת בהריון? מעולה. אך כעת בטח יהיה עלייך להתמודד עם מטר של שאלות נוספות. “באיזה שבוע את?”, “מתי את צפויה ללדת?”, “את יודעת אם זה בן או בת?”, “איך את רוצה ללדת?”, “איפה את מתכננת ללדת?”, “את מתכוונת להאריך את חופשת הלידה?” ועוד ועוד שאלות, שחלקן עשויות להיות גם אישיות מאוד. לעיתים נשים אחרות שחוו הריון ולידה ירצו לשתף אותך בחוויה שלהן, עד לפרטים הקטנים ביותר, ואולי תרגישי צורך לשתף אותן בחזרה. רק זכרי, ההחלטה עד כמה לשתף אחרים במה שעובר עלייך היא החלטה פרטית שלך. ואם יש פרטים שאת רוצה לספר רק לקרובים לך ביותר, כדאי לוודא שהם יודעים זאת ולהבהיר כי את מצפה שמה שסיפרת להם לא יעבור הלאה.
לפרסם או לא לפרסם?
בשנים האחרונות נראה שחלק גדול מהחיים שלנו מתנהל ברשתות החברתיות. מעבר דירה, שינוי מקום עבודה, נישואין וכן – גם הרחבת המשפחה. כל אירועים משמעותיים אלו מפורסמים ברשתות החברתיות, וגם אנשים שלא ממש קרובים לנו יכולים לגלות שאת מצפה לתינוק חדש. גם במקרה זה, ההחלטה אם לשתף את כולם בנוגע להריון היא שלך. כדאי רק לשים לב איפה בדיוק פרסמת את הפוסט המשמח. האם את רוצה לשתף רק חברים או שאת מעוניינת דווקא לפרסם בפרופיל הציבורי שלך. כך או כך, תהיי מוכנה – הפיד שלך עומד להשתנות ואת עומדת לראות לא מעט פרסומים בנושא טיולונים או עגלת תינוק.
מספרים ונהנים
החלטת לספר על ההריון המרגש אבל את מחפשת דרך ייחודית שתהיה גם מהנה ובלתי שגרתית? אז הנה כמה דרכים יצירתיות לספר לעולם על ההריון:
- מסיבה של גילוי ההריון: חברים חדי-עין ישימו בוודאי לב שמשהו השתנה בך. כשאת מזמינה מנה במסעדה את מבררת שוב ושוב שאין בה ביצים לא מבושלות, את מוותרת על סושי ובמקום אלכוהול את “מרימה” משקה תפוזים סחוט. אבל עבור כל אלו שעדיין לא יודעים, ועבור אלו שמחכים כבר שתספרי, אפשר לארגן מסיבה לגילוי ההריון, ואם תרצי ניתן גם לצרף לזה מסיבה לגילוי מן העובר.
- ברכה מקורית לחגים: אם החגים מתקרבים, זאת הזדמנות מצוינת לספר על ההריון שלך בדרך מקורית נוספת, דרך ברכה אישית. לכבוד ראש השנה למשל תוכלי להכין ברכה עם תמונה משעשעת שלך ושל בן/בת הזוג המבשרת על ההריון.
- עוגה: ולסיום, הנה עוד דרך משמחת (וטעימה) לבשר על ההריון. אם את רוצה למשל לספר על ההריון בארוחה משפחתית תוכלי להביא איתך עוגה עם עיטורים שנותנים רמז די ברור להריון. ואם זה נראה לך מתאים, עוגה יכולה גם לשמח את החברים בעבודה.
לסיכום, שיתוף הסביבה בבשורה המשמחת הוא החלטה שלך. מומלץ שתחשבי היטב על המועד הנכון עבורך, ושתמצאי את הדרך הנכונה לך לספר על ההיריון. בהצלחה!
הריון, ובפרט הריון ראשון, הוא אירוע משנה חיים. בתקופה הזאת יש לך הרבה מאוד על מה לחשוב, ואולי גם הרבה דברים שאת רוצה להספיק לפני הלידה. ייתכן כי תרצי את השקט שלך, את הזמן שלך להתרגל לקראת תפקידך המשמעותי כאמא, ואולי תהיי מעוניינת לחכות קצת לפני שאת מספרת לכולם את החדשות המשמחות. ובכל זאת, סביר גם להניח שלא תרצי לחכות יותר מדי… אז מהו הרגע הנכון לספר על ההיריון ואיך עושים את זה? הנה כמה נקודות למחשבה.
מתי מספרים?
נתחיל מזה שכל אישה עומדת בפני עצמה, ולא כל אישה אוהבת לשתף את הסביבה בפרטים אישיים בנוגע לחייה. לכן, בתחילת ההריון, כאשר עוד אין ממש סימנים בולטים להריון, את לא חייבת לספר לכולם. מתי בכל זאת כדאי להתחיל לשקול לספר לחברים פחות קרובים ולמשפחה המורחבת? ניתן להמתין עד סוף השליש הראשון להריון (תחילת שבוע 14), או אפילו לחכות עד לביצוע סקירת מערכות ראשונית, בין שבוע 13 לשבוע 17 להריון. אחרי שבוע זה סביר להניח שגילית שההריון כבר תקין וצפוי להמשיך עד הלידה, ואולי את גם יודעת את מין העובר. אם בכל זאת תרצי, תוכלי כמובן להמתין עם הבשורה. אחרי הכול כמעט כולם מכירים היטב את הכלל הלא כתוב – לא שואלים אישה אם היא בהריון, גם כשדי ברור שכן.
למי מספרים?
גילית שאת בהריון. למי תספרי קודם? סביר להניח שבשלב הראשון, אולי אפילו מייד אחרי שתעשי את בדיקת ההריון הביתית הראשונה, תרצי לשתף בעיקר את הקרובים לך ביותר. את בן או בת הזוג, את ההורים ואת המשפחה הקרובה. ואם עדיין לא הספקת לספר למשפחה הקרובה מסיבה כלשהי, רצוי מאוד לא לספר עדיין למשפחה המורחבת או לחברים. רק תחשבי איך הם ירגישו אם הם ישמעו את הבשורה המשמחת מהבת של השכנה ולא ממך. וטיפ קטן לסיום – איך תדעי שהשמועה על ההריון כבר התפשטה? אם בני משפחה וחברים שלא סיפרת להם על ההריון שואלים אותך אם את צריכה טיולונים או עגלת תינוק, כנראה שכבר כולם יודעים שאת בהריון.
ומה לגבי מקום העבודה?
היון הוא משמח מאוד, ובכל זאת, אחת ההחלטות הקשות ביותר היא מועד הדיווח על ההריון למקום העבודה. במקרה זה חשוב מאוד להכיר את דרישות החוק. אם גילית שאת בהריון עלייך להודיע על כך למעסיקים שלך בחודש החמישי להריונך. לפני מועד זה אין חובה לדווח על ההריון, ותקנה זו נכונה גם עבור נשים הנמצאות בתהליכי קבלה לעבודה, אלא אם כן ההריון משפיע בדרך כלשהי על הכשירות לתפקיד הרלוונטי. אך למרות שאינך חייבת לספר על ההריון בשלב מוקדם, ייתכן כי במקרים מסוימים בכל זאת תרצי לעשות כן. אם למשל ההריון משפיע על בריאותך או על הרווחה הנפשית שלך כדאי אולי לשוחח על כך על המנהל או המנהלת שלך. נשים הרות זכאיות להגנת החוק וישנן הגבלות ברורות בנוגע לשעות ההעסקה שלהן ולימי המנוחה שלהן. לכן, אם תבחרי לספר על ההריון לפני החודש החמישי, סביר להניח שתזכי לתנאי עבודה המותאמים יותר לצרכים שלך.
כמה מספרים
סיפרת שאת בהריון? מעולה. אך כעת בטח יהיה עלייך להתמודד עם מטר של שאלות נוספות. “באיזה שבוע את?”, “מתי את צפויה ללדת?”, “את יודעת אם זה בן או בת?”, “איך את רוצה ללדת?”, “איפה את מתכננת ללדת?”, “את מתכוונת להאריך את חופשת הלידה?” ועוד ועוד שאלות, שחלקן עשויות להיות גם אישיות מאוד. לעיתים נשים אחרות שחוו הריון ולידה ירצו לשתף אותך בחוויה שלהן, עד לפרטים הקטנים ביותר, ואולי תרגישי צורך לשתף אותן בחזרה. רק זכרי, ההחלטה עד כמה לשתף אחרים במה שעובר עלייך היא החלטה פרטית שלך. ואם יש פרטים שאת רוצה לספר רק לקרובים לך ביותר, כדאי לוודא שהם יודעים זאת ולהבהיר כי את מצפה שמה שסיפרת להם לא יעבור הלאה.
לפרסם או לא לפרסם?
בשנים האחרונות נראה שחלק גדול מהחיים שלנו מתנהל ברשתות החברתיות. מעבר דירה, שינוי מקום עבודה, נישואין וכן – גם הרחבת המשפחה. כל אירועים משמעותיים אלו מפורסמים ברשתות החברתיות, וגם אנשים שלא ממש קרובים לנו יכולים לגלות שאת מצפה לתינוק חדש. גם במקרה זה, ההחלטה אם לשתף את כולם בנוגע להריון היא שלך. כדאי רק לשים לב איפה בדיוק פרסמת את הפוסט המשמח. האם את רוצה לשתף רק חברים או שאת מעוניינת דווקא לפרסם בפרופיל הציבורי שלך. כך או כך, תהיי מוכנה – הפיד שלך עומד להשתנות ואת עומדת לראות לא מעט פרסומים בנושא טיולונים או עגלת תינוק.
מספרים ונהנים
החלטת לספר על ההריון המרגש אבל את מחפשת דרך ייחודית שתהיה גם מהנה ובלתי שגרתית? אז הנה כמה דרכים יצירתיות לספר לעולם על ההריון:
- מסיבה של גילוי ההריון: חברים חדי-עין ישימו בוודאי לב שמשהו השתנה בך. כשאת מזמינה מנה במסעדה את מבררת שוב ושוב שאין בה ביצים לא מבושלות, את מוותרת על סושי ובמקום אלכוהול את “מרימה” משקה תפוזים סחוט. אבל עבור כל אלו שעדיין לא יודעים, ועבור אלו שמחכים כבר שתספרי, אפשר לארגן מסיבה לגילוי ההריון, ואם תרצי ניתן גם לצרף לזה מסיבה לגילוי מן העובר.
- ברכה מקורית לחגים: אם החגים מתקרבים, זאת הזדמנות מצוינת לספר על ההריון שלך בדרך מקורית נוספת, דרך ברכה אישית. לכבוד ראש השנה למשל תוכלי להכין ברכה עם תמונה משעשעת שלך ושל בן/בת הזוג המבשרת על ההריון.
- עוגה: ולסיום, הנה עוד דרך משמחת (וטעימה) לבשר על ההריון. אם את רוצה למשל לספר על ההריון בארוחה משפחתית תוכלי להביא איתך עוגה עם עיטורים שנותנים רמז די ברור להריון. ואם זה נראה לך מתאים, עוגה יכולה גם לשמח את החברים בעבודה.
לסיכום, שיתוף הסביבה בבשורה המשמחת הוא החלטה שלך. מומלץ שתחשבי היטב על המועד הנכון עבורך, ושתמצאי את הדרך הנכונה לך לספר על ההיריון. בהצלחה!