משלוח חינם בקנייה ב- 250 ₪ ומעלה | 09-9510100
משלוח חינם בקנייה ב- 250 ₪ ומעלה | 09-9510100
בשנים האחרונות, עוד ועוד נשים מוותרות על הבקבוק לטובת הזנת התינוק בדרך הטבעית. גוף האישה מכין את עצמו לקראת הלידה כבר בשלבי ההריון. עבור רוב הנשים, הנקה היא האפשרות הנכונה והטובה ביותר להזין את הרך הנולד. תחליפי החלב אומנם השתכללו לאורך השנים, אך עדיין אין באפשרותם להחליף באופן מלא את חלב האם. בשל כך, במקומות רבים בעולם אף מוקם “בנק חלב אם” המאפשר לנשים רבות לקבל תרומה של חלב אם מנשים אחרות. על חשיבות ההנקה ועל תקופת הזמן הרצויה להנקה במאמר הבא, ולסיום נציג כמה טיפים שיסייעו לאמהות הטריות.
הנקה בימים ראשונים אחרים הלידה
גם נשים שאינן מתכוונות להמשיך להניק לאורך זמן, כדאי שישימו לב לעניין החשוב הבא. לאחר לידת התינוק, החלב הראשון שמקבל הרך הנולד הוא למעשה קולוסטרום. זהו אינו חלב אם רגיל, אלא מעין נוזל סמיך בצבע צהבהב שנוצר במיוחד עבור צורכי התינוק בימיו הראשונים. חומר זה הוא קל יותר לעיכול מכיוון שיש בו כמות קטנה יחסית של לקטוז ושל שומן. בנוזל הקולוסטרום, הכולל פחמימות וחלבון, ניתן גם למצוא נוגדנים המסייעים להגן על גופו של התינוק מפני חיידקים ווירוסים. בגלל קיבתו הקטנה, התינוק אומנם יונק מעט יחסית בימיו הראשונים, אך המעט הזה יסייע לחזק את גופו ויאפשר לקיבה שלו לבנות את שכבת החיידקים הטובים והנחוצים לשם עיכול תקין. בשל סיבות אלו, גם נשים שאינן מעוניינות להניק חודשים ארוכים, כדאי שינסו בכל זאת להניק בחודש הראשון שלאחר הלידה.
כמה מניקים ומתי
אישה שהתנסתה בהנקה והחליטה שהיא מעוניינת להמשיך בכך, תגלה שקל הרבה יותר להתנהל מחוץ לבית כאשר התינוק יונק. בדרך כלל, נשים הנעזרת בתמ”ל מעמיסות על טיולונים לתינוק לא מעט ציוד – מים בטמפרטורה המתאימה בתרמוס, מחלק מנות וכמה בקבוקים. אישה מניקה, לעומת זאת, אינה נזקקת לכל אלו, ויכולה לצאת לטיול עם עגלה לתינוק קלילה יותר. עם זאת, חשוב לדעת שתינוקות יונקים בדרך כלל יאכלו לעיתים קרובות יותר, כיוון שהקיבה מעכלת בקלות יותר את המזון ועל כן מתרוקנת מהר יותר. למעשה, תינוקות יונקים יכולים גם לאכול 12 פעמים ביום, מה שאומר – פחות שינה בלילה. ההנקה עצמה נמשכת לרוב בין עשרים לשלושים דקות, ובתחילת הדרך האישה לומדת להכיר את הרגלי האכילה של התינוק ומתקרבת אליו גם דרך המגע הפיזי איתו. כיום, בשל היתרונות הרבים של ההנקה, מומלץ להניק את התינוק לפחות שישה חודשים, ובמידת האפשר, אפילו שנה שלמה.
טיפים לסיום
כאמור, הנקה עשויה לתרום רבות לרך הנולד ולקרב בינו לבין אימו, אך אם האישה חשה שההנקה מכבידה עליה, רצוי בהחלט לשקול את העניין מחדש. לאימהות טריות אתגרים רבים שהן נדרשות לעמוד בהם, וחשוב שלאישה תהיה מספיק אנרגיה לטפל בעצמה ולא רק בתינוק החדש. מי שמחליטה שהיא מעוניינת לנסות להניק, אך מתקשה בכך יכולה להיעזר בטיפים הבאים:
בשנים האחרונות, עוד ועוד נשים מוותרות על הבקבוק לטובת הזנת התינוק בדרך הטבעית. גוף האישה מכין את עצמו לקראת הלידה כבר בשלבי ההריון. עבור רוב הנשים, הנקה היא האפשרות הנכונה והטובה ביותר להזין את הרך הנולד. תחליפי החלב אומנם השתכללו לאורך השנים, אך עדיין אין באפשרותם להחליף באופן מלא את חלב האם. בשל כך, במקומות רבים בעולם אף מוקם “בנק חלב אם” המאפשר לנשים רבות לקבל תרומה של חלב אם מנשים אחרות. על חשיבות ההנקה ועל תקופת הזמן הרצויה להנקה במאמר הבא, ולסיום נציג כמה טיפים שיסייעו לאמהות הטריות.
הנקה בימים ראשונים אחרים הלידה
גם נשים שאינן מתכוונות להמשיך להניק לאורך זמן, כדאי שישימו לב לעניין החשוב הבא. לאחר לידת התינוק, החלב הראשון שמקבל הרך הנולד הוא למעשה קולוסטרום. זהו אינו חלב אם רגיל, אלא מעין נוזל סמיך בצבע צהבהב שנוצר במיוחד עבור צורכי התינוק בימיו הראשונים. חומר זה הוא קל יותר לעיכול מכיוון שיש בו כמות קטנה יחסית של לקטוז ושל שומן. בנוזל הקולוסטרום, הכולל פחמימות וחלבון, ניתן גם למצוא נוגדנים המסייעים להגן על גופו של התינוק מפני חיידקים ווירוסים. בגלל קיבתו הקטנה, התינוק אומנם יונק מעט יחסית בימיו הראשונים, אך המעט הזה יסייע לחזק את גופו ויאפשר לקיבה שלו לבנות את שכבת החיידקים הטובים והנחוצים לשם עיכול תקין. בשל סיבות אלו, גם נשים שאינן מעוניינות להניק חודשים ארוכים, כדאי שינסו בכל זאת להניק בחודש הראשון שלאחר הלידה.
כמה מניקים ומתי
אישה שהתנסתה בהנקה והחליטה שהיא מעוניינת להמשיך בכך, תגלה שקל הרבה יותר להתנהל מחוץ לבית כאשר התינוק יונק. בדרך כלל, נשים הנעזרת בתמ”ל מעמיסות על טיולונים לתינוק לא מעט ציוד – מים בטמפרטורה המתאימה בתרמוס, מחלק מנות וכמה בקבוקים. אישה מניקה, לעומת זאת, אינה נזקקת לכל אלו, ויכולה לצאת לטיול עם עגלה לתינוק קלילה יותר. עם זאת, חשוב לדעת שתינוקות יונקים בדרך כלל יאכלו לעיתים קרובות יותר, כיוון שהקיבה מעכלת בקלות יותר את המזון ועל כן מתרוקנת מהר יותר. למעשה, תינוקות יונקים יכולים גם לאכול 12 פעמים ביום, מה שאומר – פחות שינה בלילה. ההנקה עצמה נמשכת לרוב בין עשרים לשלושים דקות, ובתחילת הדרך האישה לומדת להכיר את הרגלי האכילה של התינוק ומתקרבת אליו גם דרך המגע הפיזי איתו. כיום, בשל היתרונות הרבים של ההנקה, מומלץ להניק את התינוק לפחות שישה חודשים, ובמידת האפשר, אפילו שנה שלמה.
טיפים לסיום
כאמור, הנקה עשויה לתרום רבות לרך הנולד ולקרב בינו לבין אימו, אך אם האישה חשה שההנקה מכבידה עליה, רצוי בהחלט לשקול את העניין מחדש. לאימהות טריות אתגרים רבים שהן נדרשות לעמוד בהם, וחשוב שלאישה תהיה מספיק אנרגיה לטפל בעצמה ולא רק בתינוק החדש. מי שמחליטה שהיא מעוניינת לנסות להניק, אך מתקשה בכך יכולה להיעזר בטיפים הבאים:
אתר מאובטח
שליחויות מהירות
רשת בפריסה ארצית
מחירים אטרקטיביים
מותגים מובילים
ייעוץ וליווי בתהליך הרכישה
