המדריך לשלבי השבועות בהריון
06.11.2022הספירה לאחור החלה! את בטח מתרגשת עד אין קץ ולא יכולה לחכות שהבטן תבלוט החוצה והעובר הקטן שברחמך יסמן לך שהוא קיים בעולם. רגע לפני שהחיים החדשים שלכם מתחילים ואת רצה לקנות חבילת לידה או לדאוג לחדר תינוק יפהפה, את וודאי סקרנית לגלות מה צפוי לקרות בכל אחד משלבי ההיריון. איך מחשבים את שבועות ההיריון החולפים? מה צפוי לקרות בכל אחד מהם? קבלי את המדריך שיעשה לך סדר, יעניק לך שקט נפשי ויכין אותך לקראת אחת התקופות המרגשות ביותר בחייך.
איך מחשבים את שבוע ההיריון?
יריית הזינוק של העובר שלך בחיים האלה מתחילה כבר מרגע ההתעברות, אך כדי לעזור לרפואה – וגם לעצמך – לקבל תאריך משוער מדויק ככל הניתן, נוהגים לחשב את ההיריון החל מהיום הראשון של הווסת האחרונה שלך. לכן, אם היום הראשון של הווסת היה, נניח, בתאריך ה-1/9, השבוע השני להיריון יתחיל ב-8/9, השבוע השלישי להיריון יתחיל ב-15/9 והשבוע הרביעי יתחיל בתאריך ה-22/9, וכן הלאה, עד לתאריך המשוער, בתום 40 שבועות מלאים.
כיצד תוכלי לדעת מהו התאריך המשוער שלך?
תוכלי להעריך מהו התאריך המשוער בקלות. פשוט בדקי מתי התחילה הווסת האחרונה שלך והוסיפי לתאריך הזה שבעה ימים. כעת, ספרי שלושה חודשים אחורה – זהו התאריך המשוער.
לדוגמה, אם ה-1/9 היה היום הראשון של הווסת, הוסיפי שבוע ותגיעי ל-8/9. כעת ספרי שלושה חודשים אחורה – מה שמביא אותך ל-8/6 לערך. זהו התאריך המשוער שלך.
כמובן שהחישוב הזה נגזר מתוך חישוב של מחזור בן 28 ימים כשההתעברות מתרחשת בדיוק ביום ה-14, ולכן זה לא מדויק. כשתבקרי אצל רופא או רופאת המשפחה שלך, תוכלי לקבל תחזית מדויקת יותר – וגם אז, קחי אותה בערבון מוגבל. רק 5% מהנשים ההרות יולדות בתאריך המשוער שלהן במדויק!
כמה זמן נמשך הריון בשבועות?
הריון טיפוסי נמשך 40 שבועות ומתחיל מהיום הראשון של הווסת האחרונה שלך. מאחר ואנחנו מתחילים לספור את שבועות ההיריון מהמחזור האחרון, זה אומר שאת לא באמת בהיריון בשבוע הראשון והשני.
נשמע מפתיע? ובכן, זה לגמרי כך. כשהיית, טכנית בשבוע הראשון להריון, למעשה לא היית בהריון בכלל! למעשה, סביר להניח שהיית עדיין במחזור ולא התעברת עד שבועיים לאחר מכן (על הנייר, במחזור סטנדרטי של 28 יום, הביוץ מתחיל סביב היום ה-14. בחיים האמיתיים, זה משתנה מאישה לאישה).
לכן, רוב הנשים נכנסות להיריון בסביבות שבוע שלוש ויכולות לקבל בדיקת היריון חיובית בשבוע הרביעי או החמישי.
ברוכה הבאה לשליש הראשון להיריון
ברוכה הבאה לטרימסטר הראשון! ממש בתחילת מסע ההיריון שלך, העובר הקטן שלך לא גדול יותר מאשר גרגר חול. לקראת סוף השליש הראשון, הוא יהיה בגודל של ליים קטנטן.
על אף שאולי הבטן שלך לא מבצבצת עדיין, את לבטח מרגישה כיצד הגוף שלך משתנה. לצד תחושות של התרגשות, שמחה וציפייה, אולי אתם מרגישה מותשת מאוד או סובלת מבחילות. זהו הזמן שבו ההורמונים בשיאם והגוף עובד קשה מאוד כדי לייצר בתוכך חיים. נסי לנוח כמה שיותר והיעזרי בסביבה הקרובה (אם סיפרתם להם על ההיריון, כמובן) כדי להצליח בכך.
לקראת סוף השליש הראשון, הורים רבים בוחרים לשתף בידיעה המשמחת את המשפחה הקרובה וחברים. לרוב זה יהיה אחרי שהבדיקות של השליש הראשון יוצאות תקינות.
תור הזהב: השליש השני להיריון
עבור הורים רבים לעתיד, השליש השני הוא תור הזהב של ההיריון. הבחילות לרוב חולפות, העייפות מתחילה לדעוך והכבדות של השליש השלישי עוד לא נראית באופק. את כל אלה מחליפה תחושה נעימה של ציפייה והמתנה מרגשת, ולכך תורמת גם הבטן הגדלה שכעת בולטת וזורחת על העולם וגם העובדה שהעובר הקטן שלך מתחיל להראות לך שהוא קיים, באמצעות בעיטות קטנות ומתוקות.
אם גם את חווה את פרץ האנרגיה הזה, זה זמן מצוין לנצל אותו לטובת התארגנות לקראת החיים החדשים.
זה הזמן לברר על קורס הכנה ללידה, אם אתם חפצים בכך, להתחיל ברכישות ובהשגת ציוד לקראת התינוק ואפילו להתחיל לחשוב על שם לתינוק. לצד ההכנות הללו, במהלך השליש השני להיריון יש גם כמה בדיקות חשובות, כמו סקירת מערכות שנייה.
שיא הרגש: השליש השלישי להיריון
נכנסת לטרימסטר השלישי להיריון, איזה כיף! את בטח נמצאת בשיא ההתרגשות ואולי גם המתח, ובואי נודה – כל העסק הזה מתחיל גם להיות כבד.
באופן מרגיז למדי, השבועות האחרונים של ההיריון נוטים להזדחל ולא לזוז, בזמן שהבטן שלך, סביר להניח, הולכת ונעשית כבדה, גדולה וגם דורשת את שלה. מה עושים? נחים, כמה שיותר!
זה הזמן שלך לנקות את הראש ולהרפות. תעשי דברים טובים שישמחו אותך ותנסי להיות באנרגיה טובה לקראת החיים החדשים המתקרבים. תוכלו לשקול לצאת לחופשה מפנקת, לערוך כמה ימי קניות לקראת התינוק (בלי להעמיס על עצמך מדי) ולעסוק בפעילויות מהנות שימלאו אותך בשמחה ויטעינו אותך לקראת החוויה משנת החיים.
לסיכום
קו ההתחלה של כל היריון, כך נראה, ברור ומובן. קו האמצע מזדחל לו באיטיות וקו הסיום נראה רחוק מתמיד, אך אל דאגה – גם הוא יגיע, ויהיה מרגש מתמיד. שמרי על בריאותך הנפשית והגופנית לכל אורך שבועות ההיריון, תנוחי כמה שיותר, תתפנקי ותעסקי במה שהכי חשוב: את והחיים החדשים העומדים בפתח.
הספירה לאחור החלה! את בטח מתרגשת עד אין קץ ולא יכולה לחכות שהבטן תבלוט החוצה והעובר הקטן שברחמך יסמן לך שהוא קיים בעולם. רגע לפני שהחיים החדשים שלכם מתחילים ואת רצה לקנות חבילת לידה או לדאוג לחדר תינוק יפהפה, את וודאי סקרנית לגלות מה צפוי לקרות בכל אחד משלבי ההיריון. איך מחשבים את שבועות ההיריון החולפים? מה צפוי לקרות בכל אחד מהם? קבלי את המדריך שיעשה לך סדר, יעניק לך שקט נפשי ויכין אותך לקראת אחת התקופות המרגשות ביותר בחייך.
איך מחשבים את שבוע ההיריון?
יריית הזינוק של העובר שלך בחיים האלה מתחילה כבר מרגע ההתעברות, אך כדי לעזור לרפואה – וגם לעצמך – לקבל תאריך משוער מדויק ככל הניתן, נוהגים לחשב את ההיריון החל מהיום הראשון של הווסת האחרונה שלך. לכן, אם היום הראשון של הווסת היה, נניח, בתאריך ה-1/9, השבוע השני להיריון יתחיל ב-8/9, השבוע השלישי להיריון יתחיל ב-15/9 והשבוע הרביעי יתחיל בתאריך ה-22/9, וכן הלאה, עד לתאריך המשוער, בתום 40 שבועות מלאים.
כיצד תוכלי לדעת מהו התאריך המשוער שלך?
תוכלי להעריך מהו התאריך המשוער בקלות. פשוט בדקי מתי התחילה הווסת האחרונה שלך והוסיפי לתאריך הזה שבעה ימים. כעת, ספרי שלושה חודשים אחורה – זהו התאריך המשוער.
לדוגמה, אם ה-1/9 היה היום הראשון של הווסת, הוסיפי שבוע ותגיעי ל-8/9. כעת ספרי שלושה חודשים אחורה – מה שמביא אותך ל-8/6 לערך. זהו התאריך המשוער שלך.
כמובן שהחישוב הזה נגזר מתוך חישוב של מחזור בן 28 ימים כשההתעברות מתרחשת בדיוק ביום ה-14, ולכן זה לא מדויק. כשתבקרי אצל רופא או רופאת המשפחה שלך, תוכלי לקבל תחזית מדויקת יותר – וגם אז, קחי אותה בערבון מוגבל. רק 5% מהנשים ההרות יולדות בתאריך המשוער שלהן במדויק!
כמה זמן נמשך הריון בשבועות?
הריון טיפוסי נמשך 40 שבועות ומתחיל מהיום הראשון של הווסת האחרונה שלך. מאחר ואנחנו מתחילים לספור את שבועות ההיריון מהמחזור האחרון, זה אומר שאת לא באמת בהיריון בשבוע הראשון והשני.
נשמע מפתיע? ובכן, זה לגמרי כך. כשהיית, טכנית בשבוע הראשון להריון, למעשה לא היית בהריון בכלל! למעשה, סביר להניח שהיית עדיין במחזור ולא התעברת עד שבועיים לאחר מכן (על הנייר, במחזור סטנדרטי של 28 יום, הביוץ מתחיל סביב היום ה-14. בחיים האמיתיים, זה משתנה מאישה לאישה).
לכן, רוב הנשים נכנסות להיריון בסביבות שבוע שלוש ויכולות לקבל בדיקת היריון חיובית בשבוע הרביעי או החמישי.
ברוכה הבאה לשליש הראשון להיריון
ברוכה הבאה לטרימסטר הראשון! ממש בתחילת מסע ההיריון שלך, העובר הקטן שלך לא גדול יותר מאשר גרגר חול. לקראת סוף השליש הראשון, הוא יהיה בגודל של ליים קטנטן.
על אף שאולי הבטן שלך לא מבצבצת עדיין, את לבטח מרגישה כיצד הגוף שלך משתנה. לצד תחושות של התרגשות, שמחה וציפייה, אולי אתם מרגישה מותשת מאוד או סובלת מבחילות. זהו הזמן שבו ההורמונים בשיאם והגוף עובד קשה מאוד כדי לייצר בתוכך חיים. נסי לנוח כמה שיותר והיעזרי בסביבה הקרובה (אם סיפרתם להם על ההיריון, כמובן) כדי להצליח בכך.
לקראת סוף השליש הראשון, הורים רבים בוחרים לשתף בידיעה המשמחת את המשפחה הקרובה וחברים. לרוב זה יהיה אחרי שהבדיקות של השליש הראשון יוצאות תקינות.
תור הזהב: השליש השני להיריון
עבור הורים רבים לעתיד, השליש השני הוא תור הזהב של ההיריון. הבחילות לרוב חולפות, העייפות מתחילה לדעוך והכבדות של השליש השלישי עוד לא נראית באופק. את כל אלה מחליפה תחושה נעימה של ציפייה והמתנה מרגשת, ולכך תורמת גם הבטן הגדלה שכעת בולטת וזורחת על העולם וגם העובדה שהעובר הקטן שלך מתחיל להראות לך שהוא קיים, באמצעות בעיטות קטנות ומתוקות.
אם גם את חווה את פרץ האנרגיה הזה, זה זמן מצוין לנצל אותו לטובת התארגנות לקראת החיים החדשים.
זה הזמן לברר על קורס הכנה ללידה, אם אתם חפצים בכך, להתחיל ברכישות ובהשגת ציוד לקראת התינוק ואפילו להתחיל לחשוב על שם לתינוק. לצד ההכנות הללו, במהלך השליש השני להיריון יש גם כמה בדיקות חשובות, כמו סקירת מערכות שנייה.
שיא הרגש: השליש השלישי להיריון
נכנסת לטרימסטר השלישי להיריון, איזה כיף! את בטח נמצאת בשיא ההתרגשות ואולי גם המתח, ובואי נודה – כל העסק הזה מתחיל גם להיות כבד.
באופן מרגיז למדי, השבועות האחרונים של ההיריון נוטים להזדחל ולא לזוז, בזמן שהבטן שלך, סביר להניח, הולכת ונעשית כבדה, גדולה וגם דורשת את שלה. מה עושים? נחים, כמה שיותר!
זה הזמן שלך לנקות את הראש ולהרפות. תעשי דברים טובים שישמחו אותך ותנסי להיות באנרגיה טובה לקראת החיים החדשים המתקרבים. תוכלו לשקול לצאת לחופשה מפנקת, לערוך כמה ימי קניות לקראת התינוק (בלי להעמיס על עצמך מדי) ולעסוק בפעילויות מהנות שימלאו אותך בשמחה ויטעינו אותך לקראת החוויה משנת החיים.
לסיכום
קו ההתחלה של כל היריון, כך נראה, ברור ומובן. קו האמצע מזדחל לו באיטיות וקו הסיום נראה רחוק מתמיד, אך אל דאגה – גם הוא יגיע, ויהיה מרגש מתמיד. שמרי על בריאותך הנפשית והגופנית לכל אורך שבועות ההיריון, תנוחי כמה שיותר, תתפנקי ותעסקי במה שהכי חשוב: את והחיים החדשים העומדים בפתח.